【神農嘗百草:櫛瓜】
在定標題的時候有點猶豫:櫛瓜還算特殊食材嗎?很多人應該都對櫛瓜不陌生才對。既然已經寫了兩篇神農嘗百草,就暫且容我把櫛瓜也列進來吧(顯示為分類控)。
櫛瓜可以切片煎,也可以做成普羅旺斯燉菜(很多人喜歡蘇發福的烤箱版,我喜歡莊祖宜的炒鍋版),乍看之下長得像大黃瓜,口感卻大不相同。比起前述兩種做法,我更喜歡做成國外很流行的櫛瓜麵,好吃又好玩!
用蔬果切割器(我用OXO的veggie spiralizer)把黃綠兩色櫛瓜削成長條備用,用喜歡的辛香料(蒜末或蔥白)起油鍋爆香後將櫛瓜和喜歡的配料一起炒熟,就是一盤健康的櫛瓜麵了。櫛瓜麵的食譜非常非常多,要配海鮮、雞肉、番茄、蘆筍或做成焗烤都可以。我喜歡清爽的鮮蝦櫛瓜麵,好吃又少負擔。
留言裡有櫛瓜麵的簡易做法,可以依照自己手邊擁有的工具嘗試喔!